Tag: Sayuran

Makanan Sehat Untuk mencegah & Penderita Kolesterol Tinggi!

Kolesterol tinggi sudah bukan lagi menjadi masalah orang tua, bahkan pada usia muda pun seseorang berkemungkinan bisa menderita kolesterol. Mengkonsumsi makanan sehat dapat membantu Anda mengurangi tingkat kolesterol dalam darah. Banyak mengkonsumsi makanan tidak sehat, seperti makanan cepat saji, dapat meningkatkan kadar kolesterol. Jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi, […]

Manfaat Sayuran Bayam Untuk Yang Ingin Awet Muda!

sayuran-bayam-buat-kulit-cerah

Jurnal Kesehatan – Manfaat Sayuran Bayam –¬†Bayam mengandung berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Sayuran bayam sendiri merupakan sumber vitamin A dan K, mangan, magnesium, folat, serat, protein, kalsium dan sebagainya. Kandungan dari sayuran bayam itu sendiri rendah kalori. Bayam atau Amaranthus merupakan salah satu tumbuhan yang biasa […]

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat-daun-seledri

Seledri merupakan salah satu tanaman yang sering digunakan untuk bahan tambahan dalam setiap makanan. Biasanya sedri digunkan pada makanan seerti sop, bakso, nasi goreng dan lain sebagainya, akan tetapi terdapat banyak manfaat daun seledri untuk kesehatan. Biasanya daun seledri dapat kita jumpai pada pasar tradisional atau pasar moderen yang saat […]