Tag: Kesehatan Jantung

Manfaat Okra Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat-okra-1

Jurnal Kesehatan – Manfaat Okra Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat buah okra – Manfaat Okra – Cara memasak Okra – Cara mengolah okra – Efek samping Okra Apakah Anda pernah mendengar jenis buah yang sering juga dianggap sayuran yang satu ini? Ukurannya kurang lebih sebesar cabai hijau yang besar,  berlekuk dan berwarna […]

Berjalan Kaki 3 Ribu Langkah Setiap Minggu Membuat Kita Lebih Sehat dan Kreatif??

berjalan-kaki-kreatif

Jurnal Kesehatan – Manfaat Berjalan Kaki Jadi Lebih Sehat dan Kreatif – Berjalan kaki adalah olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Selain tak membutuhkan keahlian khusus, berjalan kaki juga tak perlu memakai peralatan atau pakaian olahraga tertentu yang harganya selangit. Cukup dengan memakai pakaian yang nyaman atau sepatu […]

Jangan Berlebihan! Ini Takaran Konsumsi Kafein Yang Aman

Ini-Takaran-Konsumsi-Kafein-Dalam-Sehari-Yang-Aman

Jurnal Kesehatan – Takaran Konsumsi Kafein Ketika ada waktu luang disela-sela jam kerja, memang paling nikmat bila menikmati secangkir kopi ataupun teh. Tapi terkadang orang lupa dengan takaran konsumsi kafein yang aman dalam sehari, karena dalam mengkonsumsi kafein juga tidak boleh terlalu banyak. Kita semua tahu bahwa kandungan kafein paling sering ditemukan […]