Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan & Kecantikan

manfaat-temulawak

Bumbu dapur – Manfaat Temulawak untuk kesehatan – Temulawak diketahui sejak lama menjadi bahan obat tradisional asli dari indonesia. Temulawak juga merupakan salah satu tanaman obat – obatan yang selalu digunakan untuk membuat obat sakit atau obat kecantikan.

Temuk lawak tumbuh sumbur didaerah yang memiliki ketinggian 5 -750 meter diatas permukaan laut. Mungkin juga banyak tumbuh didaerah – daerah pede saan pulau jawa dan sekitarnya.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Manfaat Temulawak

Sebagai tanaman herbal, tentunya temulawak memiliki segudang manfaat, namun hati-hati saat membedakan kunyit dengan temulawak karena keduanya hampir mirip. Akan tetapi kandungan gizi dalam temulawak amatlah besar dan menabjukan.

Kandungan gizi temulawak: karbohidrat, protein dan lemak serta serat kasar mineral seperti kalium ( K ), natrium ( Na), magnesium (Mg ), zat besi (Fe), mangan (Mn ) dan Kadmium ( Cd), Curcumin dan lainya.

Melihat dari kandungan gizi yang ada di dalamnya, pasti anda sudah dapat membayangkan manfaat temulawak untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan tepat, teratur dan tidak berlebihan.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Menjaga Fungsi Hati

Manfaat temulawak dalam menjaga fungsi hati berasal dari kandungan katagoganya. Katagoga memproduksi epedu dalam hati dan merangsang pengosongan kandungan empedu. Dalam uji klinik yang dilakukan pada temulawak memberikan enzim yang dapat menurunkan SGOT dan SGPT dalam dosis 15-30mg kurikumin.

Antioksidan

Manfaat temulawak sebagai sumber antioksidan yang sangat baik untuk mencegah dan membuang radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini sendiri merupakan salah satu penyebab berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan mencegah penuaan dini.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Mengurangi Radang Sendi

Selain itu, manfaat temulawak juga dipercaya mampu mengurangi radang sendi. Kandungan kurkumin dalam temulawak sama dengan 100mg fenibutazon yang mampu mengurangi radang sendi dan nyeri. Hal ini akan berfungsi jika dikonsumsi sesuai kebutuhan.

Cara kerjanya yakni dengan melakukan penghambatan sel-sel leuksit pada daerah radang atau penghambatan pembentukan serta transpotasi mediator radang yaitu prostagladin. Hasil pengujian memberikan hasil perbaikan pada penderita radang sendi.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Masalah Pencernaan

Manfaat temulawak juga diyakini mampu merangsang produksi empedu dikandung empedu, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Khasit dari temulawak juga memberikan dukungan terhadap berbagai masalah pencernaan seperti kembung, gas dan dispepsia seperti manfaat kunyit.

Dari penelitian yang sudah dilakukan, para pasien yang memakai suplemen kunyit setiap hari mengalami tingkat kekambuhan yang jauh lebih rendah dibandingkan pasien yang memakai plasebo selama 6 bulan.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Menurunkan Lemak Darah

Manfaat temulawak menghasilkan fraksi kurkumin yang merupakan ekstrak temulawak, untuk membantu menurunkan kadar kolesterol total dan memberikan peningkatan pada kadar kolesterol HLD zat kurkumaid yang diduga dapat menurunkan lemak darah.

Hal ini tentu saja menghasilkan dampak baik pada kesehatan jantung dan berdampak baik pada sistem kardiovaskuler dalam tubuh kita yang mengkonsumsinya sesuai kebutuhan.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Melawan Kanker

Menurut hasil studi yang telah dilakukan, manfaat temulawak lainya karena kandungan curcumin secara signifikan dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat dan berpotensi untuk mencegah perkembangan sel kanker dan hormon lainya.

Jenis tanaman herbal dapat bekerja menghentikan pertumbuhan pembulu darah yang memasok kanker dan merupakan efek pencegah yang mungkin berasal dari aktifitas antioksidan yang mampu melindungi sel dari kerusakan.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Merawat dan Menjaga Kesehatan Kulit

Masalah kulit biasanya dapat dialami oleh siapa saja, baik orang dewasa maupun remaja. Jerawat adalah gangguan pada kulit yang ditandai dengan peradangan dan benjolan pada permukaan kulit wajah, ataupun area tubuh lainya.

Salah satu manfaat temulawak adalah meredakan infeksi atau peradangan pada kulit, hal ini dikarenakan kunyit mengandung senyawa anti bakteri. Selain mengatasi jerawat, mengkonsumsi temulawak yang kaya akan kandungan antioksidan secara rutin mampu menunda penuaan kulit anda.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Menyembuhkan Hepatitis

Manfaat temulawak lainya ternyata dapat menyembuhkan hepatitis. Caranya cukup mudah, siapkan 2 jari temulawak yang sudah dicuci dan dikupas hingga bersih. Iris dan rebus temulawak dengan ditambah 1/2 air serta sedikit gula aren, rebus hingga setengah matang dan minum 2x sehari.

Meredakan Derita Asma

Selain itu manfaat dari temulawak mampu meredakan asma. Siapkan 1/2 rimpang temulawak yang sudah dicuci dan dikupas hingga bersih. Rebus dalam air hingga mendidih dan airnya berkurang setengah. Konsumsi larutan herbal ini sebanyak 3x sehari.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Pengobatan Untuk Sakit Ginjal

Manfaat temulawak lainya sebagai obat sakit ginjal. Kupas dan cuci temulawak, siapkan 4 gelas air rebusan temulawak dengan segenggam daun kumis kucing dan segenggam daun meniran. Rebus sampai airnya tersisa setengah, lalu minum 3x sehari.

Menyembuhkan Bisul

Kupas dan cuci teulawak hingga bersih. Rebus temulawak dengan 2 gelas air dan sedikit gula aren. Rebus hingga airnya setengah lalu angkat. Tambahkan seibu jari asam jawa, tunggu agak dingin kemudian sanring dan munum sekaligus.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Mengurangi Lelah Otot Terutama Morningsick

Manfaat temu lawak begitu besar, dilihat dari kandungan vitamin dan serat alami yang ada didalamnya. Temulawak juga efektif mengatasi kelelahan otot, serta sangat berguna untuk mengatasi masalah anda morning sickness dan rasa mual lainya.

Efek Samping Temulawak

Selain manfaat temulawak untuk kesehatan yang begitu besar, ternyata temulawak juga memiliki efek samping bila digunakan dalam jumlah besar atau untuk jangka waktu yang panjang. Jelasnya temulawak aman digunakan dalm jangka waktu singkat.

Manfaat temulawak untuk kesehatan - manfaat temulawak untuk kecantikan - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat daun sirih merah untuk kesehatan

Hal ini dikarenakan temulawak dapat menyebabkan iritasi lambung dan mual. Peringatan khusus pada pemakaian oleh ibu hamil dan menyusui, karena tidak cukup belum cukup diketahui penggunaan temulawak untuk ibu hamil dan menyusui.

Dosis yang  tepat untuk mengkonsumsi temulawak ini sangat tergantung pada beberapa faktor seperti usia, kesehatan dan kondisi lainya. Pada saat ini belum ada informasi yang cukup unuk menentukan kisaran dosis yang pas dalam penggunaanya.

Inilah kumpulan seputar manfaat temulawak untuk kesehatan dan efek samping yang dihasilkan dari temu lawak. Untuk menjalankan pola hidup sehat, anda juga dapat membaca artikel kesehatan seperti manfaat daun sirih merah, manfaat lada atau manfaat daun salam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *