Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

manfaat-kunyit-untuk-kesehatan

Kunyit atau yang sering disebut juga sebagai curcuma domestica adalah tanaman herbal yang termasuk dalam famili Zingiberaceae, sama seperti dengan jahe, lengkuas dan temulawak. Manfaat kunyit untuk kesehatan pun begitu besar.

Jenis tanaman ini dapat tumbuh dengan subur di negara dengan iklim tropis maupun subtropis. Biasanya masyarakat Asia terbiasa menambahkan kunyit sebagai bumbu dapur untuk kari dan beberapa jenis makanan lainya.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Manfaat Kunyit

Di Indonesia, kunyit juga dikonsumsi sebagai jamu atau dalam bentuk minuman kesehatan. Sedangkan di India, kunyit dijadikan bubuk dan ditambahkan pada susu dan digunakan untuk menyembuhkan luka dengan kandungan gizi didalamnya.

Kandungan gizi kunyit: diarilheptanoid, Curcumin, dihidrokurkumin, desmetoksikurkumin, minyak astrisi, mineral, Arabinosa, fruktosa, glukosa, pati, dammardan tannin dan lainya.

Melihat dari kumpulan kandungan gizi yang ada pada kunyit, pasti anda sudah dapat membayangkan manfaat kunyit untuk kesehatan jika dikonsumsi secara teratur dan tepat tanpa berlebihan.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Mengatasi Peradangan

Peradangan atau inflamasi merupakan suatu proses yang terjadi sebagai reaksi terhadap infeksi atau gangguan pada sel atau jaringan tubuh kita. Sebain besarnya disebabkan oleh infeksi bakteri atau radikal bebas yang memicu pelepasan senyawa sitokin.

Manfaat kunyit untuk kesehataan dalam mengatsi peradangan dikarenakan kandungan curcumin yang mampu meningkatkan kekebalan sel imun dan menghambat produksi sitoken serta prostaglandin, sehingga peradangan dalam tubuh dapat diatasi.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Mencegah Kanker

Selain itu, manfaat kunyit untuk kesehatan juga dapat mencegah penyakit kanker. Perlu diketahui bahwa sel kanker tumbuh tidak terkendali dikarenakan polahidup yang tidak sehat, inveksi virus atau bakteri serta ancaman dari serangan radikal bebas.

Hal ini mampu di cegah oleh kunyit, karena kandungan antioksidan tinggi yang ada dalam kunyit telah dipercaya mampu mencegah pengaruh radikal bebas. Tidak hanya itu, senyawa curcumin dalam kunyit mampu membunuh sel kanker dan meningkatkan efektifitas obat konvensional.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Mencegah Dan Mengurangi Gejala Artritis

Banyaknya bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk mengurangi gejala artritis atau radang persendian, salah satunya adalah kunyit. Manfaat kunyit terdiri dari kandungan senyawa curcunin dan minyak esensial yang mampu mengurangi penyebab radang persendian.

Selain itu, senyawa aktif pada kunyit dapat bekerja secara optimal apa bila dikonsumsi sebelum rasa sakit muncul. Jika anda menderita penyakit ini, anda dapat mengkonsumsi kunyit secara rutin dan teratur agar tidak merasakan sakit pada persendian.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Meredakan Maag

Penyakit Maag merupakan salah satu penyakit yang menyerang saluran cerna atau yang lebih dikenal dengan tukak atau radang lambung. Biasanya penyakit ini disebabkan oleh berbagai macam faktor, diantaranya adalah pola makan yang tidak teratur.

Manfaat kunyit untuk mengatasi maag karena terdapat kandungan senyawa curcumin dan lainya yang dapat merangsang sekresi mukus atau lendir pelindung dinding lambung. Kandungan dalam kunyit ini juga dapat menghambat produksi asam lambung.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Meredakan Setres Atau Depresi

Manfaat kunyit lainya juga dipercaya mampu meredakan setres atau depresi. Mengkonsumsi kunyit dalam bentuk minuman jamu, suplemen maupun mencampurkanya dalam susu dipercaya dapat membantu menenangkan saraf dan meredakan setres.

DiIndia menemukan bahwa efek curcumin dalam kunyit sama dengan efek yang ditimbulkan obat anti depres. Oleh sebab itu ekstrak kunyit dapat digunakan dalam terapi depresi dalam waktu panjang dan tidak menimbulkan efek samping.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain itu, manfaat kunyit untuk kesehatan juga dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol merupakan salah satu jenis lemak atau lipid yang tergolong jahat atau Low Density Lipprotein dan kolesterol baik atau High Density Lipoprotein.

Kandungan senyawa curcumin dalam kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam plasma darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat kunyit juga diyakini mampu meningkatkan kinerja otak anda. Kandungan zat yang ada pada kunyit mampu meningkatkan nutrisi dan oksigen ke otak, sehingga oksigen yang berjalan ke otak dapat berfungsi secara maksimal tanpa hambatan.

Jadi tidak heran jika otak berfungsi secara dengan baik, ia mampu menghasilkan hormon melation dan serotonin yang dapat membantu meningkatkan daya ingat dan mengatasi penyakit mental.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Mengatasi Jerawat dan Penuan Kulit

Masalah kulit biasanya dapat dialami oleh siapa saja, baik orang dewasa maupun remaja. Jerawat adalah gangguan pada kulit yang ditandai dengan peradangan dan benjolan pada permukaan kulit wajah, ataupun area tubuh lainya.

Salah astu manfaat kunyit adalah meredakan infeksi atau peradangan pada kulit, hal ini dikarenakan kunyit mengandung senyawa anti bakteri. Selain mengatasi jerawat, mengkonsumsi kunyit yang kaya akan kandungan antioksidan secara rutin mampu menunda penuaan kulit anda.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Mencegah Diabetes

Manfaat kunyit untuk kesehatan salah satunya dapat mencegah diabetes. Kandungan senyawa curcumin pada kunyit dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan menjaganya tetap dalam kondisi normal. Ini sangat cocok untu anda yang menderita diabetes.

Mengkonsumsi kunyit secara rutin dapat membantu menjaga sensivitas insulin dan mencegah munculnya penyakit diabetes seperti yang disebutkan pleh beberapa para peneliti.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Menurunkan Berat Badan

Manfaat kunyit juga banyak dijadikan sebagai produk pelangsing dengan bahan darsar kunyit, seperti ekstrak jamu kunyit yang dipadukan dengan asam jawa dan dikenal dengan minuman kunyit asam. Biasanya kita dapat menjumpai di tukang jamu gendong atau grobak dorong.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Masyarakat diIndia telah menggunakan manfaat kunyit dalam pengobatan ayurveda. Mereka mengoleskan bubuk kunyit yang dicampurkan dengan air pada luka ringan untuk mempercepat penyembuhanya. Hal ini dikarenakan senyawa curcumin dan antioksidanya.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Membersihkan Liver

Selain itu, manfaat kunyit yang mengandung senyawa aktif curcumin dapat memicu pembentukan glutathione s transferase. Senyawa ini merupakan suatu enzim yang dapat berperan dalam proses detoksifikasi atau disebut penetral racun dalam tubuh.

Enzim ini mampu merangsang perbaikan dan regenerasi sel hati yang rusak. Mengkonsumsi kunyit secara rutin dapat mencegah penyakit hatiseperti hepatitis dan cirosis.

Manfaat kunyit untuk kesehatan - manfaat kunyit untuk kecantikan - manfaat daun salam - manfaat buah - manfaat sayur - manfaat kunyit untuk wajah

Mengobati Asma

Kandungan senyawa anti – inflammatori yang dapat meredakan dan mencegah kambuhnya asma. Manfaat kunyit ini dapat anda rasakan dengan cara mengkonsusmsi susu yany telah dicampur dengan satu sendok bubuk kunyit dan meminumnya secara teratur.

Inilah seputar informasi dari kupulan manfaat kunyit untuk kesehatan. Bagi anda yang ingin menjalankan pola hidup sehat, anda dapat membaca artikel kesehatan, seperti manfaat daun salam untuk kesehatan atau manfaat daun sirih merah untuk kesehatan dan kecantikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *