Inilah Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

manfaat-buah-sirsak

Beberapa tahun belakangan ini, manfaat buah sirsak terus digali. Penelitian terus dilakukan karena banyak kandungan gizi di dalam buah yang belum dianalisis oleh banyak orang. Salah satu hasil penelitian menunjukkan bahwa buah ini mempunyai manfaat besar untuk kesehatan tubuh. Beberapa penemuan yang sudah dilakukan memunculkan obat dengan ekstrak buah sirsak.

Manfaat Buah Sirsak yang Wajib Diketahui

Melancarkan pencernaan

Manfaat Buah Sirsak

Sirsak yang dikonsumsi oleh manusia membawa manfaat besar. Salah satunya adalah bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Dengan hanya dimakan begitu saja, Anda bisa mendapatkan manfaat ini.

Serat dalam buah sirsak merupakan bagian buah yang berperan dalam melancarkan pencernaan. Selain itu, serat ini juga mampu meningkatkan metabolism tubuh. Kandungan serat yang tinggi juga bisa membantu dalam urusan berat badan dan program diet.

Sumber energi

Manfaat Buah Sirsak

Meskipun tergolong dalam kategori buah, ternyata sirsak juga mengandung karbohidrat. Dalam satu gelas buah sirsak, terdapat sekitar  38 gram karbohidrat. Kandungan karbohidrat yang terdapat dalam buah tentu saja lebih sehat daripada dalam makanan buatan. Hal ini karena prosesnya yang terjadi secara alami.

Manfaat untuk otot dan darah

Manfaat Buah Sirsak

Manfaat buah sirsak yang lain adalah membantu kekuatan otot didalam tubuh Anda. Memperbaiki tekanan darah juga merupakan peran sirsak didalam tubuh.

Manfaat tersebut bisa diperoleh karena adanya kandungan kalium didalam buah sirsak. Kalium juga mempunyai manfaat untuk menguatkan tulang Anda.

Sebagai antioksidan

Manfaat Buah Sirsak

Sebagai buah yang kaya akan vitamin C, sirsak mempunyai peran penting sebagai antioksidan didalam tubuh. Sebagai antioksidan, maka sirsak mempunyai manfaat lainnya seperti sebagai penangkal penyakit dan mencegah penuaan kulit. Antioksidan sendiri berperan penting untuk menjaga ketahanan dan kekebalan tubuh dari beberapa penyakit.

Mengobati beberapa penyakit

Manfaat Buah Sirsak

Kandungan gizi yang terdapat dalam buah sirsak ternyata mampu menjadi obat beberapa penyakit. Karena kaya akan kandungan gizi, maka sirsak mampu membantu untuk mengobati asam urat, hipertensi serta kolesterol. Buah sirsak berperan penting untuk penyembuhan penyakit tersebut.

Manfaat-manfaat tersebut telah diuji sebelumnya. Dengan demikian, konsumsi buah asam manis ini sangat direkomendasikan karena  manfaat buah sirsak telah terbukti secara ilmiah.

Manfaat Buah Lainnya ;

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *