Manfaat Buah Coklat Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat-buah-coklat

Buah dan sayur merupakan suatu makanan yang memiliki efek baik untuk tubuh jika dikonsumsi dengan sesuai dan tepat. Hal ini dikarenakan kandungan gizi dan nutrisi yang ada didalamnya, seperti manfaat buah coklat untuk kesehatan tubuh anda.

Setiap buah atau sayur mayur memiliki khasiat dan mafaat yang berbeda-beda untuk tubuh kita. Seperti manfaat buah coklat, mungkin banyak kalian yang belum mengetahuinya.

manfaat buah coklat untuk kesehatan - manfaat buah coklat untuk wajah - manfaat buah - manfaat coklat untuk kecantikan - manfaat buah gandaria

Manfaat Buah Coklat Untuk Kesehatan

Buah coklat atau sering disebuat kakao atau cocoa merupakan salah satu bahan dasar dari pembuatan coklat. Ketika matang, buah ini akan memilki warna kuning dan mudah dipetik. Apa lagi kandungan gizi dan nutrisi yang terkandung dalam buah ini.

Manfaat buah coklat: anti-oksidan tinggi, alkanoid, protein, lemak, fenilanin, tyrosin, asam amino triptofan. flavonoid

Melihat isi kandungan yang terdapat dalam buah coklat, mungkin kita semua sudah membayangkan manfaat buah coklat untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan baik dan benar.

 

manfaat buah coklat untuk kesehatan - manfaat buah coklat untuk wajah - manfaat buah - manfaat coklat untuk kecantikan - manfaat buah gandaria

Penangkal Radikal Bebas

Manfaat buah coklat untuk kesehatan ternyata bisa menangkal radikal bebas, ini semua terjadi karena kandungan antioksidan dan flavonoid. Kandungan dari kedua zat ini memiliki fungsi penting untuk menangkal radikal bebas yang akan masuk kedalam tubuh.

Seperti yang telah kita ketahui, radikal bebas yang masuk kedalam tubuh menyebabkan berbagai macam penyakit dan dapat melemahkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh anda.

manfaat buah coklat untuk kesehatan - manfaat buah coklat untuk wajah - manfaat buah - manfaat coklat untuk kecantikan - manfaat buah gandaria

Memperlambat Penuaan

Selain penangkal radikal bebas, ternyata manfaat buah coklat juga bisa memperlambat penuaan. Hal ini dikarenakan kandungan minyak esensial dari buah coklat yang mampu mengatasi tanda-tanda penuaan. Selain itu, manfaat dari minyak esensial coklat adalah:

  • Memperkuat Tulang.
  • Menjaga kekuatan dan kesehatan rambut.
  • Mempertahankan kesehatan kulit.
  • menjaga kesehatan kuku.

Memperbaiki Mood

Manfaat buah coklat dari kandungan kafein, theobromine, methyl-xanthine dan pheylethylalanine yang alami pada buah ini.Semua kandungan ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh, terutama dalam hal memperbaiki kondisi pikiran dan tubuh dengan efek menenangkan.

manfaat buah coklat untuk kesehatan - manfaat buah coklat untuk wajah - manfaat buah - manfaat coklat untuk kecantikan - manfaat buah gandaria

Kondisi mood atau pikiran yang kurang baik dapat diatasi dengan mengkonsumsi produk olahan coklat, terutama coklat yang memiliki kandungan murni yang tinggi. Selain memperbaiki mood, coklat juga memiliki manfaat seperti:

  • Anti depresi atau stres.
  • Mengurangi kelelahan yang muncul pada tubuh.
  • Menenangkan kondisi pikiran.

manfaat buah coklat untuk kesehatan - manfaat buah coklat untuk wajah - manfaat buah - manfaat coklat untuk kecantikan - manfaat buah gandaria

Mengurangi Kadar Kolesterol

Bagi anda yang memiliki bakat kolesterol tinggi, mungkin anda bisa menggunakan manfaat buah coklat sebagai alternatifnya. Kandungan flavonoid yang ada didalam coklat mampu membantu tubuh anda dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalan tubuh.

Denganturunya kadar LDL alias kolesterol jahat, maka anda dapat terhindar dari kolesterol tinggi dan juga terhindar dari beberapa penyakit lebih parah seperti:

  • Penyempitan pembulu darah.
  • Serangan jantung.
  • Stroke.
  • Penyumbatan pembuluh darah arteri.

manfaat buah coklat untuk kesehatan - manfaat buah coklat untuk wajah - manfaat buah - manfaat coklat untuk kecantikan - manfaat buah gandaria

Menurunkan Tekanan Darah

Bagi anda yang memiliki bakat hipertensi alias tekanan darah tinggi, anda dapat menkonsumsi coklat untuk membantu menurunkan tekanan darh tersebut. Manfaat buah coklat untuk menurunkan tekanan darah disebabkan oleh kandungan flavonoid yang ada didalamnya.

Selain itu, coklat juga mampu menenangkan syaraf yang tegang dan pikiran yang tidak tenang. Hal ini akan memberikan efek rileks dan santainya tubuh, maka tekanan darah juga dapat terkontrol dengan baik.

manfaat buah coklat untuk kesehatan - manfaat buah coklat untuk wajah - manfaat buah - manfaat coklat untuk kecantikan - manfaat buah gandaria

Menyembuhkan Batuk

Manfaat buah coklat untuk kesehatan ternyata juga dapat menyembuhkan batuk. Kandungan senyawa theobromine dalam buah coklat ini memiliki fungsi atau manfaat yang sangat baik untuk menyembuhkan dan mengurangi gejala batuk yang mengganggu aktivitas keseharian.

Mencegah Kanker

Selain itu, manfaat buah coklat dipercaya juga dapat mencegah munculnya penyakit kanker. Memang bukan untuk menyembuhkan kanker yang menyerang pasien, namun coklat dapat membantuu mencegah kerusakn sel yang dapat menjadi pemicunya kankker dan tumor pada bagian tubuh tertentu.

manfaat buah coklat untuk kesehatan - manfaat buah coklat untuk wajah - manfaat buah - manfaat coklat untuk kecantikan - manfaat buah gandaria

Menjaga Organ Hati

Manfaat buah coklat untuk menjaga organ hati dengan adanya kandungan antioksidan yang ada dalam buah ini. Hal ini menyebabkan kerja hati menjadi lebih ringan, sehingga gangguan penyakit yang biasanya menyerang hati seperti liver, kanker dan hepatitis.

Meningkatkan Energi dan Menghilangkan Rasa Lelah

Coklat memiliki kemampuan untuk memberikan dan mengembalikan energi anda yang telah habis karena lelah beraktivitas seharian. Oleh karena itu, ketika anda sudah merasa lelah dan kehabisan tenaga untuk menjalankan beraktivitas seharian.

Semua manfaat buah coklat untuk kesehatan ternyata begitu banyak, mulai dari tubuh bagian lur sampai organ tubuh bagian dalam. Untuk menjalankan pola hidup sehat, anda juga bisa membaca artikel kesehatan seperti manfaat buah gandaria atau manfaat jambu kristal untuk kesehatan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *