Thu. Nov 1st, 2018
manfaat-buah-alkesa-untuk-kesehatan

Manfaat Buah Alkesa Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Alkesa Bagi Kesehatan – Mungkin sebagian orang kurang mengenal buah yang berwarna kuning dan tekstur kulit yang halus dengan nama alkesa. Cukup wajar, karena alkesa saat ini tergolong buah yang langka di pasaran khususnya di Indonesia.

Buah alkesa di kenal banyak orang dengan sebutan yang berbeda-beda yaitu buah sawo mentega, sawo belanda, kesah, kanistel, walanda dan sawo ubi, sedangkan nama ilmiahnya Pouteria campechiana. Di Indonesia buah ini dapat di daerah Padalarang, atau di kios pinggir jalan kawasan puncak arah bandung banyak yang menjajakan buah langka ini.

Buah yang berasal dari kota Campeche (Mexico) ini, memiliki rasa manis apabila sudah masak dengan aroma yang khas dan pastinya sangat menyegarkan. Selain itu, alkesa juga salah satu buah yang memberikan khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Namun sebelum kita masuk pada pembahasan manfaat buah alkesa, alangkah baiknya kita mengetahui kandungan yang ada di dalam buah tersebut.

Kandungan yang terdapat di dalam buah elkesa antara lain; karbohidrat, kalori, serat, kalium, fosfor, karoten, riboflavin, thiamin, niasain dan vitamin C.

Manfaat Buah Alkesa Untuk Kesehatan

Dapat Mencegah Kanker Usus

Terdapatnya beberapa vitamin dalam buah alkesa bersifat antioksidan yang sangat efektif untuk mencegah terjadinya kanker. Di mana senyawa tersebut berperan penting dalam menetralisir racun, bakteri atau virus yang dapat menyebabkan kanker usus.

Mampu Mengatasi Radang Mulut

Bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, namun daun dari tanaman alkesa ini juga sangat berkhasiat untuk mengatasi radang mulut. Cukup dengan cara merebus daun muda alkesa yang sudah di cincang, lalu dinginkan dan gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.

Sebagai Sumber Energi

Buah kalian yang sering merasa cepat capek, lelah dan letih, sebaiknya anda perlu mencoba mengkonsumsi jus alkesa. Karena, di dalam alkesa terkandung gula alami yang akan di ubah menjadi energi oleh tubuh, sehingga tubuh akan terasa lebih fit.

Baik Untuk Kesehatan Tulang

Tingginya kandungan kalium pada buah alkesa, sangat berguna untuk membuat tulang semakin sehat. Mineral tersebut sangat penting untuk orang dewasa dan anak-anak yang sedang mengalami masa pertumbuhan.

Menjaga Kesehatan Mata

Selain manfaat wortel yang baik untuk kesehatan mata dengan tingginya kandungan vitamin A di dalamnya, buah alkesa juga tak kalah penting untuk menjaga kesehatan mata. Hal ini sebabkan, adanya kandungan karoten pada buah alkesa yang sangat berperan aktif dalam menjaga kesehatan mata.

Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah alkesa atau sawo mentega selanjutnya yaitu dapat melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Hal ini disebabkan adanya kandungan serat dalam buah alkesa, yang sangat berguna untuk meringankan kerja usus maupun organ pencernaan lainnya.

Mengatasi Infeksi

Di dalam buah ini terdapat vitamin C yang cukup tinggi, dimana vitamin tersebut berperan sebagai antioksidan yang mampu menagkal serangan radikal bebas yang berbahaya dan mencegah terjadinya infeksi.

Banyaknya manfaat dari buah ini yang bisa diambil sebagai alternatif asupan yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan perbarui terus informasi anda dengan panduan artikel Kesehatan yang terpercaya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *